Luffa Schwammkürbis, roh

Brennwert

36 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

7,8 g

2,1 g

0,4 g

Brennwert

36 kcal

Kohlenhydrate

7,8 g

Eiweiß

2,1 g

Fett

0,4 g

Menge

Portion

Ganze (178,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

36 kcal

149 kJ

Fett

0,4 g

Kohlenhydrate

7,8 g

Eiweiß

2,1 g

Ballaststoffe

0,0 g

Vitamine

pro Portion

Vitamin B3

21,4 mg

Mineralstoffe

pro Portion

Kalzium

35,6 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 36 Kalorien?

894

Schritte

11 min

Gehen

3 min

Joggen

9 min

Radfahren

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