Magerquark, Milbona (Lidl)

Brennwert

340 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

19,5 g

60,0 g

2,5 g

Brennwert

340 kcal

Kohlenhydrate

19,5 g

Eiweiß

60,0 g

Fett

2,5 g

Menge

Portion

Becher (500,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

340 kcal

1.424 kJ

Fett

2,5 g

gesättigte Fettsäuren

0,5 g

Kohlenhydrate

19,5 g

Eiweiß

60,0 g

Ballaststoffe

0,0 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 340 Kalorien?

8.539

Schritte

1 h 42 min

Gehen

32 min

Joggen

1 h 29 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen