Sophia, 24
-34 kg
Mais, frisch
Brennwert
136 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
22,5 g
4,7 g
1,8 g
Brennwert
136 kcal
Kohlenhydrate
22,5 g
Eiweiß
4,7 g
Fett
1,8 g
Portion
Stück (143,0 g)
Portion (70,0 g)
EL (10,0 g)
Gramm
Nährwerte
pro Portion
Brennwert
136 kcal
569 kJ
Fett
1,8 g
gesättigte Fettsäuren
0,2 g
einfach ungesät. Fettsäuren
0,4 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,7 g
Kohlenhydrate
22,5 g
Zucker
4,9 g
Eiweiß
4,7 g
Salz
0,0 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
4,0 g
Cholesterin
0,0 mg
Natrium
0,0 g
Wasser
107,9 g
Vitamine
pro Portion
Vitamin A
0,0 mg
Vitamin B1
0,2 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
0,0 mg
Vitamin B2
0,2 mg
Vitamin B3
2,8 mg
Vitamin B5
1,3 mg
Vitamin B6
0,3 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
17,2 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
< 0,1 mg
Vitamin K
< 0,1 mg
Mineralstoffe
pro Portion
Kalzium
2,9 mg
Chlor
10,0 mg
Kupfer
< 0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
0,6 mg
Magnesium
38,6 mg
Mangan
0,2 mg
Phosphor
118,7 mg
Kalium
413,3 mg
Schwefel
45,8 mg
Zink
0,8 mg
