Brennwert
52 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
9,9 g
1,3 g
0,4 g
Brennwert
52 kcal
Kohlenhydrate
9,9 g
Eiweiß
1,3 g
Fett
0,4 g

Portion
EL (15,0 g) TL (5,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
52 kcal
218 kJ
Fett
0,4 g
gesättigte Fettsäuren
< 0,1 g
einfach ungesät. Fettsäuren
0,1 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,2 g
Kohlenhydrate
9,9 g
Zucker
0,2 g
Eiweiß
1,3 g
Salz
0,0 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
1,4 g
Cholesterin
0,0 mg
Natrium
< 0,1 g
Wasser
1,7 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
0,0 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
0,0 mg
Vitamin B2
< 0,1 mg
Vitamin B3
0,5 mg
Vitamin B5
< 0,1 mg
Vitamin B6
< 0,1 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
0,0 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
0,2 mg
Vitamin K
0,0 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
2,7 mg
Chlor
2,1 mg
Kupfer
< 0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
0,4 mg
Magnesium
7,1 mg
Mangan
< 0,1 mg
Phosphor
38,4 mg
Kalium
18,0 mg
Schwefel
9,0 mg
Zink
0,4 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 52 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
1.307
Schritte
Gehen
16 min
Gehen
Joggen
5 min
Joggen
Radfahren
14 min
Radfahren

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