Makrelenfilets in Sonnenblumenöl, Excelsior

Brennwert

291 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

0,0 g

19,8 g

23,6 g

Brennwert

291 kcal

Kohlenhydrate

0,0 g

Eiweiß

19,8 g

Fett

23,6 g

Menge

Portion

Portion (87,5 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

291 kcal

1.220 kJ

Fett

23,6 g

gesättigte Fettsäuren

2,8 g

Kohlenhydrate

0,0 g

Eiweiß

19,8 g

Ballaststoffe

0,0 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 291 Kalorien?

7.318

Schritte

1 h 27 min

Gehen

28 min

Joggen

1 h 16 min

Radfahren

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