Mandarin-Orangen, Beste Ernte (Netto)

Brennwert

193 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

42,4 g

1,2 g

0,6 g

Brennwert

193 kcal

Kohlenhydrate

42,4 g

Eiweiß

1,2 g

Fett

0,6 g

Menge

Portion

Dose (312,0 g) Portion (175,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

193 kcal

810 kJ

Fett

0,6 g

gesättigte Fettsäuren

0,3 g

einfach ungesät. Fettsäuren

46,8 g

Kohlenhydrate

42,4 g

Zucker

38,4 g

Eiweiß

1,2 g

Salz

0,0 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 193 Kalorien?

4.858

Schritte

58 min

Gehen

18 min

Joggen

51 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen