Mandeln, Kluth

Brennwert

183 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

2,2 g

7,5 g

15,6 g

Brennwert

183 kcal

Kohlenhydrate

2,2 g

Eiweiß

7,5 g

Fett

15,6 g

Menge

Portion

handvoll (30,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

183 kcal

767 kJ

Fett

15,6 g

gesättigte Fettsäuren

1,2 g

Kohlenhydrate

2,2 g

Zucker

1,3 g

Eiweiß

7,5 g

Salz

< 0,1 g

Ballaststoffe

2,4 g

Vitamine

pro Portion

Vitamin E

7,8 mg

Mineralstoffe

pro Portion

Magnesium

80,4 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 183 Kalorien?

4.603

Schritte

55 min

Gehen

17 min

Joggen

48 min

Radfahren

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