Sophia, 24
-34 kg
Mandeln
Brennwert
153 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
1,4 g
6,0 g
13,3 g
Brennwert
153 kcal
Kohlenhydrate
1,4 g
Eiweiß
6,0 g
Fett
13,3 g
Portion
handvoll (25,0 g)
Gramm
Nährwerte
pro Portion
Brennwert
153 kcal
640 kJ
Fett
13,3 g
gesättigte Fettsäuren
1,0 g
einfach ungesät. Fettsäuren
9,1 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
2,5 g
Kohlenhydrate
1,4 g
Zucker
1,4 g
Eiweiß
6,0 g
Salz
0,0 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
2,8 g
Cholesterin
0,0 mg
Natrium
< 0,1 g
Wasser
1,1 g
Vitamine
pro Portion
Vitamin A
0,0 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
0,0 mg
Vitamin B2
< 0,1 mg
Vitamin B3
1,8 mg
Vitamin B5
0,1 mg
Vitamin B6
< 0,1 mg
Vitamin B7
0,0 mg
Vitamin C
0,0 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
6,5 mg
Vitamin K
0,0 mg
Mineralstoffe
pro Portion
Kalzium
21,3 mg
Chlor
10,0 mg
Kupfer
0,2 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
0,8 mg
Magnesium
54,5 mg
Mangan
0,5 mg
Phosphor
86,8 mg
Kalium
169,0 mg
Schwefel
37,5 mg
Zink
0,8 mg
