Sophia, 24
-34 kg
Mango, frisch
Brennwert
65 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
13,1 g
0,6 g
0,5 g
Brennwert
65 kcal
Kohlenhydrate
13,1 g
Eiweiß
0,6 g
Fett
0,5 g
Portion
Frucht, halb (105,0 g)
Frucht, mittel (210,0 g)
Frucht, groß (400,0 g)
Gramm
Nährwerte
pro Portion
Brennwert
65 kcal
273 kJ
Fett
0,5 g
gesättigte Fettsäuren
0,1 g
einfach ungesät. Fettsäuren
0,2 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
< 0,1 g
Kohlenhydrate
13,1 g
Zucker
13,1 g
Eiweiß
0,6 g
Salz
< 0,1 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
1,8 g
Cholesterin
0,0 mg
Natrium
< 0,1 g
Wasser
87,9 g
Vitamine
pro Portion
Vitamin A
0,0 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
0,0 mg
Vitamin B2
< 0,1 mg
Vitamin B3
0,9 mg
Vitamin B5
0,2 mg
Vitamin B6
0,1 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
39,2 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
1,1 mg
Vitamin K
0,0 mg
Mineralstoffe
pro Portion
Kalzium
12,6 mg
Chlor
5,3 mg
Kupfer
< 0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
0,4 mg
Magnesium
18,9 mg
Mangan
0,2 mg
Phosphor
13,7 mg
Kalium
178,5 mg
Schwefel
13,7 mg
Zink
0,1 mg
