Brennwert
525 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
85,0 g
26,0 g
9,0 g
Brennwert
525 kcal
Kohlenhydrate
85,0 g
Eiweiß
26,0 g
Fett
9,0 g

Portion
Portion (130,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
525 kcal
2.198 kJ
Fett
9,0 g
Kohlenhydrate
85,0 g
Eiweiß
26,0 g
Ballaststoffe
9,0 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 525 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
13.185
Schritte
Gehen
2 h 37 min
Gehen
Joggen
50 min
Joggen
Radfahren
2 h 17 min
Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App


Probiere unsere anderen Rechner