Mediterraner Farfalle-Salat, Prima Menü

Brennwert

193 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

21,8 g

4,0 g

8,8 g

Brennwert

193 kcal

Kohlenhydrate

21,8 g

Eiweiß

4,0 g

Fett

8,8 g

Menge

Portion

Packung (250,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

193 kcal

806 kJ

Fett

8,8 g

gesättigte Fettsäuren

1,3 g

Kohlenhydrate

21,8 g

Zucker

7,0 g

Eiweiß

4,0 g

Salz

0,9 g

Ballaststoffe

5,0 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 193 Kalorien?

4.835

Schritte

58 min

Gehen

18 min

Joggen

50 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen