Sophia, 24
-34 kg
Miesmuschel, gar
Brennwert
89 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
3,1 g
13,1 g
2,6 g
Brennwert
89 kcal
Kohlenhydrate
3,1 g
Eiweiß
13,1 g
Fett
2,6 g
Portion
Portion (125,0 g)
Gramm
Nährwerte
pro Portion
Brennwert
89 kcal
372 kJ
Fett
2,6 g
gesättigte Fettsäuren
0,7 g
einfach ungesät. Fettsäuren
0,5 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,7 g
Kohlenhydrate
3,1 g
Zucker
0,0 g
Eiweiß
13,1 g
Salz
0,8 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
0,0 g
Cholesterin
166,3 mg
Natrium
0,3 g
Wasser
104,5 g
Vitamine
pro Portion
Vitamin A
< 0,1 mg
Vitamin B1
0,2 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2
0,3 mg
Vitamin B3
4,6 mg
Vitamin B5
0,3 mg
Vitamin B6
< 0,1 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
3,4 mg
Vitamin D
< 0,1 mg
Vitamin E
1,0 mg
Vitamin K
0,0 mg
Mineralstoffe
pro Portion
Kalzium
31,3 mg
Chlor
608,8 mg
Kupfer
0,2 mg
Fluor
0,6 mg
Jod
0,2 mg
Eisen
4,7 mg
Magnesium
36,3 mg
Mangan
3,1 mg
Phosphor
236,3 mg
Kalium
318,8 mg
Schwefel
486,3 mg
Zink
2,4 mg
