Brennwert
320 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
49,7 g
7,6 g
9,9 g
Brennwert
320 kcal
Kohlenhydrate
49,7 g
Eiweiß
7,6 g
Fett
9,9 g

Portion
Brötchen (90,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
320 kcal
1.341 kJ
Fett
9,9 g
gesättigte Fettsäuren
1,5 g
Kohlenhydrate
49,7 g
Zucker
17,0 g
Eiweiß
7,6 g
Salz
1,1 g
Ballaststoffe
3,1 g
Natrium
0,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 320 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
8.047
Schritte
Gehen
1 h 36 min
Gehen
Joggen
30 min
Joggen
Radfahren
1 h 24 min
Radfahren

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