Mini-Spieße Hähnchen-Ananas, Frost & Frisch

Brennwert

258 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

8,4 g

49,3 g

3,1 g

Brennwert

258 kcal

Kohlenhydrate

8,4 g

Eiweiß

49,3 g

Fett

3,1 g

Menge

Portion

Packung (280,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

258 kcal

1.079 kJ

Fett

3,1 g

gesättigte Fettsäuren

0,8 g

Kohlenhydrate

8,4 g

Zucker

8,4 g

Eiweiß

49,3 g

Salz

1,0 g

Ballaststoffe

3,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 258 Kalorien?

6.469

Schritte

1 h 17 min

Gehen

24 min

Joggen

1 h 7 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen