Miree mit Lachs, Miree

Brennwert
71 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
0,8 g
1,8 g
6,6 g
Brennwert
71 kcal
Kohlenhydrate
0,8 g
Eiweiß
1,8 g
Fett
6,6 g

Portion
Aufstrich (30,0 g) Packung (150,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
71 kcal
296 kJ
Fett
6,6 g
gesättigte Fettsäuren
4,6 g
einfach ungesät. Fettsäuren
0,9 g
Kohlenhydrate
0,8 g
Zucker
0,8 g
Eiweiß
1,8 g
Salz
0,4 g
Ballaststoffe
0,4 g

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
26,4 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 71 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
1.778
Schritte
Gehen
21 min
Gehen
Joggen
7 min
Joggen
Radfahren
19 min
Radfahren

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