Sophia, 24
-34 kg
Mohn Samen
Brennwert
46 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
0,4 g
2,1 g
3,7 g
Brennwert
46 kcal
Kohlenhydrate
0,4 g
Eiweiß
2,1 g
Fett
3,7 g
Portion
EL (8,8 g)
Gramm
Nährwerte
pro Portion
Brennwert
46 kcal
194 kJ
Fett
3,7 g
gesättigte Fettsäuren
0,4 g
einfach ungesät. Fettsäuren
0,4 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
2,7 g
Kohlenhydrate
0,4 g
Zucker
< 0,1 g
Eiweiß
2,1 g
Salz
< 0,1 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
1,8 g
Cholesterin
0,0 mg
Natrium
< 0,1 g
Wasser
0,2 g
Vitamine
pro Portion
Vitamin A
0,0 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
0,0 mg
Vitamin B2
< 0,1 mg
Vitamin B3
0,6 mg
Vitamin B5
0,3 mg
Vitamin B6
< 0,1 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
0,0 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
0,4 mg
Vitamin K
0,0 mg
Mineralstoffe
pro Portion
Kalzium
128,5 mg
Chlor
1,8 mg
Kupfer
< 0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
0,8 mg
Magnesium
29,3 mg
Mangan
1,1 mg
Phosphor
75,2 mg
Kalium
62,0 mg
Schwefel
13,2 mg
Zink
0,5 mg
