Mozzarella light

Brennwert
186 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
0,0 g
25,3 g
9,4 g
Brennwert
186 kcal
Kohlenhydrate
0,0 g
Eiweiß
25,3 g
Fett
9,4 g

Portion
Stück (125,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
186 kcal
778 kJ
Fett
9,4 g
gesättigte Fettsäuren
5,7 g
einfach ungesät. Fettsäuren
2,8 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,3 g
Kohlenhydrate
0,0 g
Zucker
0,0 g
Eiweiß
25,3 g
Salz
2,6 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
0,0 g
Cholesterin
21,9 mg
Natrium
1,1 g
Wasser
64,6 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
< 0,1 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B11
0,1 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2
0,6 mg
Vitamin B3
6,8 mg
Vitamin B5
1,3 mg
Vitamin B6
0,2 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
1,0 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
0,2 mg
Vitamin K
0,0 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
623,3 mg
Chlor
1.558,7 mg
Kupfer
< 0,1 mg
Fluor
0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
0,3 mg
Magnesium
20,9 mg
Mangan
< 0,1 mg
Phosphor
623,3 mg
Kalium
207,8 mg
Schwefel
218,2 mg
Zink
3,1 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Created with Raphaël 2.2.0
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
0,0 %
54,2 %
45,8 %

Wie verbrennst du 147 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
4.470
Schritte
Gehen
53 min
Gehen
Joggen
17 min
Joggen
Radfahren
47 min
Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App


Probiere unsere anderen Rechner