Müsli ohne Zuckerzusatz

Brennwert
146 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
23,6 g
4,4 g
2,7 g
Brennwert
146 kcal
Kohlenhydrate
23,6 g
Eiweiß
4,4 g
Fett
2,7 g

Portion
Portion (40,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
146 kcal
610 kJ
Fett
2,7 g
gesättigte Fettsäuren
0,4 g
einfach ungesät. Fettsäuren
1,4 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,8 g
Kohlenhydrate
23,6 g
Zucker
4,0 g
Eiweiß
4,4 g
Salz
0,1 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
3,9 g
Cholesterin
0,0 mg
Natrium
< 0,1 g
Wasser
4,4 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
0,0 mg
Vitamin B1
0,2 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
0,0 mg
Vitamin B2
< 0,1 mg
Vitamin B3
1,7 mg
Vitamin B5
0,3 mg
Vitamin B6
0,1 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
0,6 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
1,2 mg
Vitamin K
< 0,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
14,0 mg
Chlor
92,4 mg
Kupfer
0,2 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
1,3 mg
Magnesium
40,0 mg
Mangan
1,2 mg
Phosphor
108,4 mg
Kalium
175,2 mg
Schwefel
57,2 mg
Zink
1,0 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 146 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
3.657
Schritte
Gehen
44 min
Gehen
Joggen
14 min
Joggen
Radfahren
38 min
Radfahren

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