Nasi Goreng, Tip (Real)

Brennwert

103 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

16,0 g

6,5 g

0,8 g

Brennwert

103 kcal

Kohlenhydrate

16,0 g

Eiweiß

6,5 g

Fett

0,8 g

Menge

Portion

Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

103 kcal

431 kJ

Fett

0,8 g

Kohlenhydrate

16,0 g

Eiweiß

6,5 g

Salz

0,8 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 103 Kalorien?

2.587

Schritte

31 min

Gehen

10 min

Joggen

27 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen