Nusspli, Zentis

Brennwert

82 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

8,9 g

0,6 g

4,8 g

Brennwert

82 kcal

Kohlenhydrate

8,9 g

Eiweiß

0,6 g

Fett

4,8 g

Menge

Portion

Portion (15,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

82 kcal

343 kJ

Fett

4,8 g

gesättigte Fettsäuren

1,7 g

Kohlenhydrate

8,9 g

Eiweiß

0,6 g

Ballaststoffe

0,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 82 Kalorien?

2.057

Schritte

24 min

Gehen

8 min

Joggen

21 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen