Brennwert
135 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
19,6 g
2,7 g
5,0 g
Brennwert
135 kcal
Kohlenhydrate
19,6 g
Eiweiß
2,7 g
Fett
5,0 g

Portion
Scheibe (45,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
135 kcal
563 kJ
Fett
5,0 g
gesättigte Fettsäuren
1,4 g
Kohlenhydrate
19,6 g
Zucker
8,2 g
Eiweiß
2,7 g
Salz
0,4 g
Ballaststoffe
1,0 g

Zusammensetzung der Kalorien

Created with Raphaël 2.2.0
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
58,5 %
8,0 %
33,5 %

Wie verbrennst du 135 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
3.379
Schritte
Gehen
40 min
Gehen
Joggen
13 min
Joggen
Radfahren
35 min
Radfahren

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