Sophia, 24
-34 kg
Pommes Frites im Ofen gebacken (gesalzen)
Brennwert
219 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
25,6 g
3,2 g
10,7 g
Brennwert
219 kcal
Kohlenhydrate
25,6 g
Eiweiß
3,2 g
Fett
10,7 g
Portion
Portion (150,0 g)
Gramm
Nährwerte
pro Portion
Brennwert
219 kcal
917 kJ
Fett
10,7 g
gesättigte Fettsäuren
4,5 g
einfach ungesät. Fettsäuren
3,9 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
1,8 g
Kohlenhydrate
25,6 g
Zucker
1,2 g
Eiweiß
3,2 g
Salz
1,1 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
2,0 g
Cholesterin
0,0 mg
Natrium
0,4 g
Wasser
104,7 g
Vitamine
pro Portion
Vitamin A
< 0,1 mg
Vitamin B1
0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
0,0 mg
Vitamin B2
< 0,1 mg
Vitamin B3
2,7 mg
Vitamin B5
0,6 mg
Vitamin B6
0,3 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
28,5 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
0,2 mg
Vitamin K
< 0,1 mg
Mineralstoffe
pro Portion
Kalzium
18,0 mg
Chlor
730,5 mg
Kupfer
0,2 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
1,5 mg
Magnesium
37,5 mg
Mangan
0,2 mg
Phosphor
52,5 mg
Kalium
625,5 mg
Schwefel
58,5 mg
Zink
0,7 mg
