Oliven gefüllt mit Frischkäsezubereitung, Wonnemeyer (Aldi)

Brennwert

215 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

1,9 g

2,2 g

21,3 g

Brennwert

215 kcal

Kohlenhydrate

1,9 g

Eiweiß

2,2 g

Fett

21,3 g

Menge

Portion

Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

215 kcal

900 kJ

Fett

21,3 g

Kohlenhydrate

1,9 g

Eiweiß

2,2 g

Salz

2,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 215 Kalorien?

5.400

Schritte

1 h 4 min

Gehen

20 min

Joggen

56 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen