Sophia, 24
-34 kg
Orange (Apfelsine), frisch
Brennwert
118 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
20,6 g
2,5 g
0,5 g
Brennwert
118 kcal
Kohlenhydrate
20,6 g
Eiweiß
2,5 g
Fett
0,5 g
Portion
Frucht, groß (250,0 g)
Frucht, mittel (185,0 g)
Frucht, klein (130,0 g)
Gramm
Nährwerte
pro Portion
Brennwert
118 kcal
492 kJ
Fett
0,5 g
gesättigte Fettsäuren
< 0,1 g
einfach ungesät. Fettsäuren
0,2 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,2 g
Kohlenhydrate
20,6 g
Zucker
20,6 g
Eiweiß
2,5 g
Salz
0,0 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
5,5 g
Cholesterin
0,0 mg
Natrium
< 0,1 g
Wasser
216,6 g
Vitamine
pro Portion
Vitamin A
0,0 mg
Vitamin B1
0,2 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
0,0 mg
Vitamin B2
0,1 mg
Vitamin B3
1,1 mg
Vitamin B5
0,6 mg
Vitamin B6
0,3 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
113,7 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
0,8 mg
Vitamin K
0,0 mg
Mineralstoffe
pro Portion
Kalzium
100,0 mg
Chlor
10,0 mg
Kupfer
0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
0,5 mg
Magnesium
30,0 mg
Mangan
< 0,1 mg
Phosphor
50,0 mg
Kalium
410,0 mg
Schwefel
22,5 mg
Zink
0,2 mg
