Sophia, 24
-34 kg
Paella
Brennwert
303 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
30,0 g
17,5 g
12,5 g
Brennwert
303 kcal
Kohlenhydrate
30,0 g
Eiweiß
17,5 g
Fett
12,5 g
Portion
Teller (250,0 g)
Gramm
Nährwerte
pro Portion
Brennwert
303 kcal
1.267 kJ
Fett
12,5 g
gesättigte Fettsäuren
3,3 g
einfach ungesät. Fettsäuren
7,0 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
1,5 g
Kohlenhydrate
30,0 g
Eiweiß
17,5 g
Salz
0,8 g
Ballaststoffe
1,8 g
Cholesterin
75,0 mg
Natrium
0,3 g
Wasser
187,5 g
Vitamine
pro Portion
Vitamin A
< 0,1 mg
Vitamin B1
0,2 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2
0,2 mg
Vitamin B6
0,3 mg
Vitamin C
7,5 mg
Vitamin E
1,0 mg
Mineralstoffe
pro Portion
Kalzium
25,0 mg
Eisen
2,3 mg
Magnesium
37,5 mg
Phosphor
187,5 mg
Kalium
300,0 mg
Zink
3,0 mg
