Pangasius Filets in Thai Curry Sauce, Appel

Brennwert

176 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

12,3 g

16,8 g

6,4 g

Brennwert

176 kcal

Kohlenhydrate

12,3 g

Eiweiß

16,8 g

Fett

6,4 g

Menge

Portion

Portion (125,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

176 kcal

738 kJ

Fett

6,4 g

gesättigte Fettsäuren

1,1 g

Kohlenhydrate

12,3 g

Eiweiß

16,8 g

Ballaststoffe

1,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 176 Kalorien?

4.426

Schritte

53 min

Gehen

17 min

Joggen

46 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen