Pariserkipferl, Ankerbrot

Brennwert

286 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

30,8 g

5,3 g

15,4 g

Brennwert

286 kcal

Kohlenhydrate

30,8 g

Eiweiß

5,3 g

Fett

15,4 g

Menge

Portion

Stück (70,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

286 kcal

1.199 kJ

Fett

15,4 g

gesättigte Fettsäuren

9,8 g

Kohlenhydrate

30,8 g

Zucker

4,1 g

Eiweiß

5,3 g

Salz

0,8 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

43,3 %

7,5 %

49,2 %

Wie verbrennst du 286 Kalorien?

7.190

Schritte

1 h 26 min

Gehen

27 min

Joggen

1 h 15 min

Radfahren

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