Patros aus griechischer Ziegenmilch, Patros

Brennwert

178 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

< 0,1 g

12,4 g

14,3 g

Brennwert

178 kcal

Kohlenhydrate

< 0,1 g

Eiweiß

12,4 g

Fett

14,3 g

Menge

Portion

Portion (75,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

178 kcal

744 kJ

Fett

14,3 g

Kohlenhydrate

< 0,1 g

Eiweiß

12,4 g

Ballaststoffe

0,0 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 178 Kalorien?

4.464

Schritte

53 min

Gehen

17 min

Joggen

46 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen