Pecanusskerne, Alesto (Lidl)

Brennwert

218 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

1,3 g

3,5 g

21,4 g

Brennwert

218 kcal

Kohlenhydrate

1,3 g

Eiweiß

3,5 g

Fett

21,4 g

Menge

Portion

Portion (30,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

218 kcal

911 kJ

Fett

21,4 g

gesättigte Fettsäuren

2,0 g

einfach ungesät. Fettsäuren

11,7 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren

7,6 g

Kohlenhydrate

1,3 g

Zucker

1,2 g

Eiweiß

3,5 g

Salz

< 0,1 g

Ballaststoffe

3,0 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 218 Kalorien?

5.462

Schritte

1 h 5 min

Gehen

21 min

Joggen

57 min

Radfahren

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