Sophia, 24
-34 kg
Pekannuss
Brennwert
179 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
1,1 g
2,7 g
18,0 g
Brennwert
179 kcal
Kohlenhydrate
1,1 g
Eiweiß
2,7 g
Fett
18,0 g
Portion
handvoll (25,0 g)
Gramm
Nährwerte
pro Portion
Brennwert
179 kcal
750 kJ
Fett
18,0 g
gesättigte Fettsäuren
1,4 g
einfach ungesät. Fettsäuren
11,6 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
4,0 g
Kohlenhydrate
1,1 g
Zucker
0,6 g
Eiweiß
2,7 g
Salz
< 0,1 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
2,4 g
Cholesterin
0,0 mg
Natrium
< 0,1 g
Wasser
0,4 g
Vitamine
pro Portion
Vitamin A
0,0 mg
Vitamin B1
0,2 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
0,0 mg
Vitamin B2
< 0,1 mg
Vitamin B3
1,3 mg
Vitamin B5
0,4 mg
Vitamin B6
< 0,1 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
0,5 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
0,3 mg
Vitamin K
< 0,1 mg
Mineralstoffe
pro Portion
Kalzium
18,3 mg
Chlor
3,8 mg
Kupfer
0,3 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
0,6 mg
Magnesium
35,5 mg
Mangan
0,9 mg
Phosphor
72,5 mg
Kalium
151,0 mg
Schwefel
37,5 mg
Zink
1,3 mg
