Pekannuss, geröstet mit Öl

Brennwert

787 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

14,3 g

10,1 g

82,8 g

Brennwert

787 kcal

Kohlenhydrate

14,3 g

Eiweiß

10,1 g

Fett

82,8 g

Menge

Portion

Tasse (110,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

787 kcal

3.293 kJ

Fett

82,8 g

Kohlenhydrate

14,3 g

Eiweiß

10,1 g

Ballaststoffe

10,5 g

Vitamine

pro Portion

Vitamin B1

2,8 mg

Mineralstoffe

pro Portion

Kalzium

73,7 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 787 Kalorien?

19.753

Schritte

3 h 55 min

Gehen

1 h 15 min

Joggen

3 h 26 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen