Penne Arrabbiata, Weight Watchers

Brennwert

217 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

38,0 g

10,0 g

1,2 g

Brennwert

217 kcal

Kohlenhydrate

38,0 g

Eiweiß

10,0 g

Fett

1,2 g

Menge

Portion

Packung (400,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

217 kcal

909 kJ

Fett

1,2 g

Kohlenhydrate

38,0 g

Eiweiß

10,0 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 217 Kalorien?

5.450

Schritte

1 h 5 min

Gehen

21 min

Joggen

57 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen