Rote Peperoni, frisch

Brennwert

3 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

0,4 g

0,2 g

< 0,1 g

Brennwert

3 kcal

Kohlenhydrate

0,4 g

Eiweiß

0,2 g

Fett

< 0,1 g

Menge

Portion

Ganze (9,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

3 kcal

11 kJ

Fett

< 0,1 g

Kohlenhydrate

0,4 g

Eiweiß

0,2 g

Vitamine

pro Portion

Vitamin A

< 0,1 mg

Vitamin B1

< 0,1 mg

Vitamin B2

< 0,1 mg

Vitamin B6

< 0,1 mg

Vitamin C

20,3 mg

Vitamin E

0,3 mg

Mineralstoffe

pro Portion

Kalzium

0,0 mg

Chlor

1,8 mg

Kupfer

< 0,1 mg

Fluor

< 0,1 mg

Jod

< 0,1 mg

Eisen

< 0,1 mg

Magnesium

1,9 mg

Mangan

< 0,1 mg

Phosphor

3,5 mg

Kalium

39,6 mg

Schwefel

1,4 mg

Zink

< 0,1 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 3 Kalorien?

Schritte

1 min

Gehen

< 1 min

Joggen

1 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen