Pikanter Brotaufstrich, Popp

Brennwert

449 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

7,5 g

12,0 g

42,0 g

Brennwert

449 kcal

Kohlenhydrate

7,5 g

Eiweiß

12,0 g

Fett

42,0 g

Menge

Portion

Tasse (150,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

449 kcal

1.878 kJ

Fett

42,0 g

Kohlenhydrate

7,5 g

Eiweiß

12,0 g

Ballaststoffe

0,0 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 449 Kalorien?

11.264

Schritte

2 h 14 min

Gehen

43 min

Joggen

1 h 57 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen