Pinienkerne, getrocknet

Brennwert

673 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

13,1 g

13,7 g

68,4 g

Brennwert

673 kcal

Kohlenhydrate

13,1 g

Eiweiß

13,7 g

Fett

68,4 g

Menge

Portion

Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

673 kcal

2.818 kJ

Fett

68,4 g

gesättigte Fettsäuren

4,9 g

einfach ungesät. Fettsäuren

19,8 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren

34,1 g

Kohlenhydrate

13,1 g

Zucker

3,6 g

Eiweiß

13,7 g

Alkohol

0,0 g

Ballaststoffe

3,7 g

Cholesterin

0,0 mg

Natrium

< 0,1 g

Vitamine

pro Portion

Vitamin B3

2,0 mg

Mineralstoffe

pro Portion

Kalzium

8,0 mg

Kalium

597,0 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

7,2 %

7,5 %

85,3 %

Wie verbrennst du 673 Kalorien?

16.902

Schritte

3 h 21 min

Gehen

1 h 4 min

Joggen

2 h 56 min

Radfahren

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