Pintobohne (Samen)

Brennwert

62 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

11,6 g

5,3 g

0,9 g

Brennwert

62 kcal

Kohlenhydrate

11,6 g

Eiweiß

5,3 g

Fett

0,9 g

Menge

Portion

Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

62 kcal

260 kJ

Fett

0,9 g

Kohlenhydrate

11,6 g

Eiweiß

5,3 g

Ballaststoffe

0,0 g

Vitamine

pro Portion

Vitamin B3

21,7 mg

Mineralstoffe

pro Portion

Kalzium

43,0 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 62 Kalorien?

1.557

Schritte

19 min

Gehen

6 min

Joggen

16 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen