Pompano, roh

Brennwert

184 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

0,0 g

20,7 g

10,6 g

Brennwert

184 kcal

Kohlenhydrate

0,0 g

Eiweiß

20,7 g

Fett

10,6 g

Menge

Portion

Filet (112,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

184 kcal

769 kJ

Fett

10,6 g

Kohlenhydrate

0,0 g

Eiweiß

20,7 g

Ballaststoffe

0,0 g

Vitamine

pro Portion

Vitamin B1

0,2 mg

Mineralstoffe

pro Portion

Kalzium

24,6 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 184 Kalorien?

4.613

Schritte

55 min

Gehen

17 min

Joggen

48 min

Radfahren

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