Quappe Rutte, roh

Brennwert

104 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

0,0 g

22,4 g

0,9 g

Brennwert

104 kcal

Kohlenhydrate

0,0 g

Eiweiß

22,4 g

Fett

0,9 g

Menge

Portion

Filet (116,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

104 kcal

437 kJ

Fett

0,9 g

Kohlenhydrate

0,0 g

Eiweiß

22,4 g

Ballaststoffe

0,0 g

Vitamine

pro Portion

Vitamin B5

< 0,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion

Kalzium

58,0 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 104 Kalorien?

2.622

Schritte

31 min

Gehen

10 min

Joggen

27 min

Radfahren

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