Quark Creme mit Joghurt Stracciatella, Penny

Brennwert

123 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

16,0 g

4,5 g

4,6 g

Brennwert

123 kcal

Kohlenhydrate

16,0 g

Eiweiß

4,5 g

Fett

4,6 g

Menge

Portion

Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

123 kcal

516 kJ

Fett

4,6 g

Kohlenhydrate

16,0 g

Eiweiß

4,5 g

Salz

0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 123 Kalorien?

3.097

Schritte

37 min

Gehen

12 min

Joggen

32 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen