Quark Genuss Dolce Vita Stracciatella, Exquisa

Brennwert

490 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

61,5 g

35,0 g

10,0 g

Brennwert

490 kcal

Kohlenhydrate

61,5 g

Eiweiß

35,0 g

Fett

10,0 g

Menge

Portion

Packung (500,0 g) Portion (125,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

490 kcal

2.052 kJ

Fett

10,0 g

gesättigte Fettsäuren

6,0 g

Kohlenhydrate

61,5 g

Zucker

60,0 g

Eiweiß

35,0 g

Salz

0,5 g

Ballaststoffe

0,0 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 490 Kalorien?

12.306

Schritte

2 h 26 min

Gehen

47 min

Joggen

2 h 8 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen