Quark Joghurt Creme Vanilla, Danone

Brennwert

214 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

30,6 g

9,0 g

5,4 g

Brennwert

214 kcal

Kohlenhydrate

30,6 g

Eiweiß

9,0 g

Fett

5,4 g

Menge

Portion

Becher (180,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

214 kcal

897 kJ

Fett

5,4 g

gesättigte Fettsäuren

1,8 g

Kohlenhydrate

30,6 g

Eiweiß

9,0 g

Ballaststoffe

0,0 g

Mineralstoffe

pro Portion

Kalzium

216,0 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 214 Kalorien?

5.380

Schritte

1 h 4 min

Gehen

20 min

Joggen

56 min

Radfahren

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