Quarkcreme mit Joghurt, Elsdorfer

Brennwert

144 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

16,4 g

4,9 g

6,5 g

Brennwert

144 kcal

Kohlenhydrate

16,4 g

Eiweiß

4,9 g

Fett

6,5 g

Menge

Portion

Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

144 kcal

603 kJ

Fett

6,5 g

Kohlenhydrate

16,4 g

Eiweiß

4,9 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

45,5 %

13,6 %

40,9 %

Wie verbrennst du 144 Kalorien?

3.616

Schritte

43 min

Gehen

14 min

Joggen

38 min

Radfahren

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