Quarkspeise aus Magerquark mit Erbeeren und Ananas

Brennwert

191 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

25,2 g

22,4 g

3,3 g

Brennwert

191 kcal

Kohlenhydrate

25,2 g

Eiweiß

22,4 g

Fett

3,3 g

Menge

Portion

Schüssel (350,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

191 kcal

799 kJ

Fett

3,3 g

Kohlenhydrate

25,2 g

Eiweiß

22,4 g

Ballaststoffe

3,0 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 191 Kalorien?

4.791

Schritte

57 min

Gehen

18 min

Joggen

50 min

Radfahren

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