Sophia, 24
-34 kg
Quinoa, Alnatura
Brennwert
164 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
28,1 g
5,5 g
2,7 g
Brennwert
164 kcal
Kohlenhydrate
28,1 g
Eiweiß
5,5 g
Fett
2,7 g
Portion
Tasse (45,0 g)
Portion (60,0 g)
Gramm
Nährwerte
pro Portion
Brennwert
164 kcal
688 kJ
Fett
2,7 g
gesättigte Fettsäuren
0,2 g
einfach ungesät. Fettsäuren
0,7 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
1,4 g
Kohlenhydrate
28,1 g
Zucker
0,7 g
Eiweiß
5,5 g
Salz
< 0,1 g
Ballaststoffe
3,1 g
Vitamine
pro Portion
Vitamin B1
0,2 mg
Vitamin B3
0,2 mg
Vitamin B5
0,5 mg
Vitamin B6
< 0,1 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
1,9 mg
Vitamin E
< 0,1 mg
Vitamin K
< 0,1 mg
Mineralstoffe
pro Portion
Kalzium
11,3 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
1,3 mg
Magnesium
89,1 mg
Mangan
0,7 mg
Phosphor
266,4 mg
Kalium
252,9 mg
Zink
1,0 mg
