Rahmjoghurt mild, 10% Fett, Weihenstephan

Brennwert

121 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

3,9 g

3,4 g

10,0 g

Brennwert

121 kcal

Kohlenhydrate

3,9 g

Eiweiß

3,4 g

Fett

10,0 g

Menge

Portion

Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

121 kcal

507 kJ

Fett

10,0 g

Kohlenhydrate

3,9 g

Eiweiß

3,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

13,0 %

11,3 %

75,7 %

Wie verbrennst du 121 Kalorien?

3.039

Schritte

36 min

Gehen

12 min

Joggen

32 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen