Randensalat, Migros

Brennwert

102 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

13,0 g

2,2 g

3,8 g

Brennwert

102 kcal

Kohlenhydrate

13,0 g

Eiweiß

2,2 g

Fett

3,8 g

Menge

Portion

Packung (200,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

102 kcal

427 kJ

Fett

3,8 g

gesättigte Fettsäuren

0,4 g

Kohlenhydrate

13,0 g

Zucker

12,8 g

Eiweiß

2,2 g

Salz

2,0 g

Ballaststoffe

3,8 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 102 Kalorien?

2.562

Schritte

30 min

Gehen

10 min

Joggen

27 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen