Rauch Mandeln, Lorenz

Brennwert

191 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

2,0 g

6,6 g

16,8 g

Brennwert

191 kcal

Kohlenhydrate

2,0 g

Eiweiß

6,6 g

Fett

16,8 g

Menge

Portion

Portion (30,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

191 kcal

800 kJ

Fett

16,8 g

gesättigte Fettsäuren

1,6 g

Kohlenhydrate

2,0 g

Zucker

1,4 g

Eiweiß

6,6 g

Salz

0,3 g

Ballaststoffe

2,6 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 191 Kalorien?

4.799

Schritte

57 min

Gehen

18 min

Joggen

50 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen