Reis-Hackbällchentopf, Erasco

Brennwert

472 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

59,2 g

13,6 g

20,0 g

Brennwert

472 kcal

Kohlenhydrate

59,2 g

Eiweiß

13,6 g

Fett

20,0 g

Menge

Portion

Dose (800,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

472 kcal

1.976 kJ

Fett

20,0 g

gesättigte Fettsäuren

6,4 g

Kohlenhydrate

59,2 g

Zucker

3,2 g

Eiweiß

13,6 g

Salz

3,1 g

Ballaststoffe

3,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 472 Kalorien?

11.854

Schritte

2 h 21 min

Gehen

45 min

Joggen

2 h 3 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen