Reistopf mit Fleischbällchen, Erasco

Brennwert

212 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

24,8 g

6,8 g

9,2 g

Brennwert

212 kcal

Kohlenhydrate

24,8 g

Eiweiß

6,8 g

Fett

9,2 g

Menge

Portion

Dose (400,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

212 kcal

888 kJ

Fett

9,2 g

gesättigte Fettsäuren

2,4 g

Kohlenhydrate

24,8 g

Zucker

2,0 g

Eiweiß

6,8 g

Salz

4,0 g

Ballaststoffe

2,0 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

47,3 %

13,0 %

39,8 %

Wie verbrennst du 212 Kalorien?

5.324

Schritte

1 h 3 min

Gehen

20 min

Joggen

55 min

Radfahren

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