Reiswaffeln mit Salz, Alnatura

Brennwert

391 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

79,9 g

8,0 g

3,6 g

Brennwert

391 kcal

Kohlenhydrate

79,9 g

Eiweiß

8,0 g

Fett

3,6 g

Menge

Portion

Portion, mittelgroß (100,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

391 kcal

1.637 kJ

Fett

3,6 g

Kohlenhydrate

79,9 g

Eiweiß

8,0 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

83,2 %

8,3 %

8,5 %

Wie verbrennst du 391 Kalorien?

9.820

Schritte

1 h 57 min

Gehen

37 min

Joggen

1 h 42 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen